立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。